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健康生活从粗粮原味蛋糕开始

来源:祖传配方网 2024-07-11 21:42:33

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健康生活从粗粮原味蛋糕开始(1)

  随着人们对健康的关注度不断提高,越来越多的人开始关注饮食健康祖_传_配_方_网。粗粮食品作为健康饮食的代表,受到越来越多人的青睐。而粗粮原味蛋糕作为一种健康美食,不仅口感,而且养丰富,为了很多人的首选。

  下面,我们来分享一下粗粮原味蛋糕的制作方法欢迎www.wxqdyy.com

材料:

  1. 燕麦片 80g

2. 糙米粉 60g

  3. 全麦面粉 60g

  4. 小苏打 1/2小勺

  5. 泡打粉 1小勺

  6. 米油 40ml

7. 鸡蛋 2个

8. 蜂蜜 60g

  9. 牛奶 100ml

步骤:

  1. 将燕麦片入搅拌机中打细粉,入大碗中。

健康生活从粗粮原味蛋糕开始(1)

  2. 加入糙米粉、全麦面粉、小苏打、泡打粉,搅拌均匀。

  3. 在另一个碗中,将鸡蛋打散,加入蜂蜜、米油、牛奶,搅拌均匀原文www.wxqdyy.com

  4. 将湿料倒入干料中,搅拌均匀。

5. 将混合的面糊倒入已经涂抹油的烤盘中。

  6. 将烤盘入预热的烤箱中,以180度的温度烤制30-35分钟TFw

小提示:

  1. 燕麦片可以据个人口感选择细粉或者粗粉。

2. 烤制时可以据烤箱的性能和个人口感进行调整。

  3. 可以据个人口味加入一些干果、葡萄干等来自www.wxqdyy.com

粗粮原味蛋糕不仅口感,而且富含膳食纤维、维生素、矿物质等分,有助于调节血糖、血,帮助消化等。相比于传统的高糖高蛋糕,粗粮原味蛋糕更健康,更适合健康生活的人们。

  在常生活中,我们应该注重饮食健康,尽量选择粗粮食品,减少高糖高的食品摄入祖.传.配.方.网。通健康饮食,我们可以更地保护我们的身体健康,享受更美的生活。

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